Activités bien-être personnel

Nous organisons pour les participant-e-s des cours de français, membres de l'association, bénévoles, enseignant-e-s et personnel de l'UOG des cours de remise en forme et nous avons une équipe de course à pied. Ces deux activités permettent à toutes et à tous de garder une bonne santé, de rencontrer d'autres personnes et de visiter le canton. Le fan club permet aux moins sportifs d'accompagner les coureuses et les coureurs dans les différentes compétitions et aussi de découvrir Genève.

Course à pied et marche

Pour courir ou marcher dans la nature en équipe, mais aussi participer à des compétitions

  • Participation aux courses populaires du Canton de Genève (Mandement, course inter-entreprises, RER, Tour de Presinge, Escalade, course des Ponts)
  • Prix préférentiels pour les courses
  • Information : sfrezza@uog.ch

 

Initiation à la méditation

Prendre du temps pour soi, pour être bien dans son corps comme dans sa tête.

Un moment de méditation en groupe pour ensuite pratiquer au quotidien chez soi.

  • Auditorium de l'UOG (2ème sous-sol, place des Grottes 3)
  • Les mercredis de18h30 à 19h30.
  • Fr. 30.- pour toute l'année
  • Inscription en continu.
  • Information : sfrezza@uog.ch